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無理な睡眠時間になると脳の機能が低下
受験生によっては睡眠時間もバラバラですが
無理をしすぎると暗記力も思考力も落ちたまま
1日をすごすことになるので気をつけましょう。

睡眠と脳は深い関係があり睡眠が減ると精神的にも
影響がある場合もあるのでどれほどの睡眠なら大丈夫か
自分の範囲内でやっていくことが大切ですね。

ページを設定してそれをこなしていく方法やら、
時間を設定して勉強していく方法などがありますね。

時間を設定してもダラダラやってしまう場合があったり、
ページや範囲で設定しても短くしてしまったり理解することなく
先に進んでしまう場合もあります。

毎日同じというのは飽きが来る場合もあるので
交互にやるとか新鮮さが必要ですね。

[2008/12/17 19:17] | 受験その他 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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